
Wenn Sie regelmäßig mit Stress oder Angstzuständen zu kämpfen haben, haben Sie vielleicht andere Dinge ausprobiert, nur um Ihren psychischen Zustand zu behandeln. Bei anderen geht es um einen Lauf, um Stress mit Endorphinen zu überwinden. Für andere jedoch, ist das Schreiben in das Tagebuch, um die Emotionen aus dem Körper heraus und auf Papier fließen zu lassen, ihr Weg, Stress und Angst zu überwinden. Aber es könnte etwas geben, was Adaptogene in diesem Bereich für Sie tun könnten, insbesondere das als Ashwagandha bekannte Mittel, das sowohl physische als auch emotionale Stresssymptome reduziert.…